Orang lelaki ni trauma sikit kalau sebut pasal hospital.

Punya lah tak mahu pergi. Betul tak?

Nak tahu tak?

Kaum lelaki paling kurang buat saringan kesihatan.

Paling kurang buat saringan kanser.

Sebab itu jugalah,

Kaum lelaki lebih berisiko mati akibat kanser berbanding wanita!

Kanser paru-paru dijangka akan jadi penyebab utama kanser.

Serta kematian kanser dalam kalangan lelaki pada tahun 2050🇲🇾

Abam abam dah boleh ketepikan dulu ego tu.

“Health comes first”

Rajinkan diri pergi buat ujian saringan.

Boleh boleh?

Jabatan Perangkaan Malaysia keluarkan report.

Kanser punca kematian ke-4 tertinggi.

Punca akibat 5 jenis kanser iaitu:

• • kanser hati

• • kanser prostat

• • kanser paru-paru

• • kanser payudara

• • kanser usus besar (kolon)

BACA KANSER OVARI

Gerun kan dengar pasal kanser sebab ia penyakit membawa maut.

Kajian terbaru juga dapati,

Kanser mesothelioma juga makin meningkat dalam kalangan lelaki.

Bermula dari sel mesothelial biasa ada di permukaan luar paru-paru & organ dalam perut seperti kolon & usus kecil.

Semua kanser di atas kecuali kanser payudara.

Kes kematian adalah lebih tinggi ke atas kaum lelaki.

Semua orang berisiko kena kanser.

Kerana sel kanser memang ada dalam tubuh.

Bezanya sama ada aktif dengan masih ‘tidur’. 

Jangan sampai ia ‘terjaga‘.

Jangan lengahkan waktu⏰

Ambil langkah pencegahan lebih awal.

Semua inginkan anak anak membesar dengan sihat dan kuat.

Ada beberapa aktiviti yang boleh dibuat.

Untuk kuatkan sistem imun anak.

Bila besar nanti, tak berisiko untuk senang jatuh sakit.

Berjemur

Tak perlu sunning ala ala orang putih.

Cukup selama belasan minit di bawah sinaran matahari pagi.

Bekal vitamin D untuk sistem imun.

Baiki mood dan karakter anak. Elak anak jadi mudah marah.

Elak masalah rabun dekat.

Paling padu, berada di luar rumah selama 30-60 minit dalam sehari.

TRENDING

Kenapa Ayah Kena Rapat Dengan Anak Perempuan?

Grounding

Saya pun suka buat. Kebiasaan lepas buat kerja.

Saya keluar sekejap dan nikmati alam.

Tanggalkan kasut dan jalan di atas rumput.

Ikut kajian, grounding bantu redakan inflamasi.

Dan kurangkan sakit dari segi emosi dan mental.

Bantu degupan jantung normal. Baiki kualiti tidur.

Kurangkan hormon stres kortisol.

Bantu anak untuk tahu cara tenangkan diri apabila sedang marah.

TRENDING

Teh Blackberry Untuk Cirit Birit

Makanan Tinggi Prebiotik

Anak kena makan makanan tinggi serat, protein dan prebiotik.

Untuk sistem imun sihat.

Usus juga perlu dalam keadaan terbaik.

Elak bagi anak makan makanan berproses. Makanan tinggi gula.

Dan tinggi pengawet serta pewarna.

Otak kecut. Sel neuron tak bertambah.

Jangan jadi penyebab otak anak lembab.

Kemudian, jadi salah mereka.

TRENDING

9 Makanan Tangani Anxiety

Tidur Berkualiti

Ini ubat natural untuk pulihkan badan.

Anak yang tengah membesar perlu tidur cukup.

Senang cerita.

Tidur kena pada tahap kemampusan tinggi.

Tidur nyenyak.

Anak kecil umur bawah 6 tahun perlu tidur 10 jam.

TRENDING

Ratu Buah: 7 Khasiat Laici Selain Isinya Yang Manis Dan Gebu

Sejak kebelakangan ni.

Kita banyak dengar berita tentang kes penculikan.

Sama ada dewasa mahupun anak kecil.

Kes yang semakin menjadi jadi akibat ketidak siap siaga.

Dan taktik licik penculik.

Ini baru kes yang dilaporkan. Belum termasuk yang hilang tanpa jejak.

Tanpa diketahui.

Video Artikel Terbaru! Elok Ke Anak Kecil Tonton Cerita Seram & Ganas?

Statistik Penculikan:

Ikut laporan dari ibu pejabat PDRM Bukit Aman.

Terdapat 815+ kes dilaporkan pada tahun 2020.

Di mana 14 mangsa masih lagi hilang.

565+ kes pada tahun 2021. Dengan 38 masih lagi hilang tanpa jejak.

Dan awal 2022 dengan 120+ kes dilaporkan.

Majoriti adalah perempuan.

Kebanyakan juga disebabkan kecuaian dalam mengawasi.

Anak ditinggalkan merata tanpa penjaga.

Ada yang diculik depan depan dan diugut dengan pistol/pisau.

Turut diberi habuan untuk tarik minat anak.

Video Artikel Terbaru! Apa Kelebihan Amal Minum Air Limau Kasturi?

Ini 8 Ilmu Asas Patut Digunakan:

1. Elak Dedahkan Rutin Begitu Jelas

Apabila pulang dari kerja. Elak rutin sama.

Jika rasa curiga atau tak sedap hati.

Sekali sekala cuba balik pada waktu berlainan. Guna jalan lain.

Perhatikan jika ada yang ekori.

Jika ada, segera minta bantuan. Atau pergi ke balai polis berdekatan.

2. Inform Jiran Apabila Perlu

Penting untuk kenali jiran.

Sama ada duduk sendiri atau ada keluarga.

Apa jenis pekerjaan dan persekitaran. Jaga hubungan.

Jika perlu, inform jiran.

Supaya mereka boleh bantu jika tak menyusahkan

3. Ketatkan Kawalan Keselamatan Rumah

Sebelum tidur atau keluar.

Pastikan tingkap dan pintu dikunci. Pasang CCTV jika mampu.

Kalau tak, pasang pintu grill besi.

Tutup tingkap dengan langsir dan tanya dulu sebelum buka pintu.

Letak barang yang boleh dijadikan item berlindung.

Di belakang pintu.

Sekiranya diserang secara tiba tiba.

4. Simpan Nombor Kecemasan

Sebelum keluar, pastikan fon dibawa sekali.

Walaupun nak pergi buang sampah.

Simpan nombor talian kecemasan dan mereka yang dikenali rapat.

Sekiranya ada seseorang mencurigakan.

Segera hubungi mereka.

5. Peka Dengan Persekitaran

Ini yang paling penting.

Kena sentiasa peka dengan setiap butiran perkara yang berlaku.

Di sekeliling anda.

Perhatikan gerak geri dan pergerakan setiap manusia.

Yang lalu lalang.

Diri kena sendiri bersedia untuk sebarang kemungkinan.

6. Jika Terancam, Jerit Sekuat Hati

Selain belajar asas pertahanan diri.

Jerit sekuat hati sekiranya anda mendapati.

Ada seseorang yang mulai mengikuti.

Persiapkan diri dengan barang pertahanan diri seperti semburan pemedih mata.

Elak gelabah.

Tarik nafas dan cuba tenangkan diri sebaik mungkin.

7. Elak Bercakap Dengan Orang Mencurigakan

8. Jangan Jalan Sendirian Di Tempat Gelap