Pernah makan daun pudina fresh? Kalau saya suka letak dalam secawan teh hangat. Rasa sungguh menyegarkan! Bau pula harum semerbak bikin hilang pusing kepala! Daun pudina...
Serai tanaman paling mudah ditanam. Pohon serai rimbun dan berbau wangi semerbak. Bau serupa dengan kulit lemon. Hilang lah sakit kepala. Kalau dekat dapur, banyak sangat kegunaan...
Orang lelaki ni trauma sikit kalau sebut pasal hospital. Punya lah tak mahu pergi. Betul tak? Nak tahu tak? Kaum lelaki paling kurang buat saringan kesihatan. Paling...
Ramai orang mahu capai berat badan ideal. Dengan cara banyakkan berpuasa berkala atau Intermittent Fasting. Ini cara popular dan mudah untuk turunkan berat. Namun perlu diingatkan‼️ Kajian awal dapati,...
Hebat tak hebat ciptaan Tuhan. Rupa bentuk kacang walnut seperti otak manusia. Menunjukkan kehebatan kacang itu pada OTAK manusia. Ramai selalu dengar tentang khasiat almond. Tapi...
Pernah makan ‘cowpeas’ atau ‘black eyed peas’? Sedap dibuat bubur. Kacangnya ada tompok kehitaman. Orang panggil kacang tunggak atau kacang mata hitam. Kalau tak pernah makan,...
Prebiotics ialah makanan yang bakteria baik (Probiotics) suka makan. Tapi ada lagi satu yang ramai jarang atau tak pernah dengar iaitu Postbiotics. Postbiotics ni apa? Postbiotics...
Ini resepi buat ayam nanas. Nanas ni superfood. Kalau mampu ambillah setiap hari. Kajian dalam International Journal of Nutrition and Food Sciences tahun 2015 ada sebut,...
Badan masih lesu dan lapar lepas berbuka? Mata mengantuk sampai kantoi tarawih? Ini tips bantu segarkan kembali tubuh. Vitamin C adalah raja untuk tingkatkan sistem imun...
Nak tahu apa dehidrasi buat dekat otak? Kurang ambil air sebanyak 2% sahaja beri kesan buruk pada otak! Nampak sikit bukan? Otak antara organ paling terkesan...
