Siapa gemar makan limau bali?

Limau bali ni punyai rasa masam manis.

Dan sedikit pahit.

Paling nikmat, makan yang fresh punya!

Tak perlu letak serbuk bagai. Tak berkhasiat jadinya.

Nama inggeris, pomelo.

Kalau nak isi padat. Manis dan tak banyak biji.

Beli pomelo isi merah.

ARTIKEL TERBARU

10 SEBAB PERLU TUKAR GULA PUTIH KEPADA GULA KELAPA

Tahukah anda pomelo ni kaya vitamin C?

Bekalkan 600% untuk setiap biji!

Untuk kawal radikal bebas yang boleh beri kesan pada kulit.

Dalamnya ada 3 anti oksida padu:

• Naringenin
• Naringin

Paling unik, ada lycopene.

Berfungsi sebagai anti-radang.

Bantu kurangkan merah pada kulit

Limau bali ni elok untuk kekalkan berat badan sihat.

Tinggi protein dan fiber.

Buatkan perut kenyang lebih lama

ARTIKEL TERBARU

4 AKTIVITI NI BANTU KUATKAN SISTEM IMUN ANAK

Selain kurangkan rasa nak mengudap makanan tak sihat.

Paling padu.

Bantu kurangkan jumlah kolesterol dalam darah

Dengan perlahankan penyerapan.

Bagi yang ambil ubat untuk kolesterol tinggi.

Elak makan berlebihan.

Ini kerana dalam limau bali ada ‘furanocoumarins’

Yang boleh ganggu prosese metabolisma ubat tersebut.

Kulit limu bali bantu atasi masalah bau.

Bertindak sebagai deodoren semulajadi

Boleh letak dalam kabinet kasut atau dalam peti sejuk.

ARTIKEL TERBARU

AMAL 9 BUAH NI UNTUK KULIT GLOWING CERAH SEMULA JADI

Juga bagus untuk rendahkan tekanan darah.

Yang kerap sembelit.

Amal makan limau bali. Bantu lawaskan membuang

Kalau inginkan kelainan.

Buat smoothie limau bali guna 4 bahan ni:

• Limau bali
• Madu asli
• Susu badam
• Secubit serbuk kayu manis

Kisar semua bahan dan minum.

Nak kulit glowing semula jadi dari dalam?

Kulit bebas jerawat?

Tak perlu tempek produk itu ini.

Hanya perlu amal makan buah tinggi serat.

Selain amal gaya hidup sihat.

TRENDING

Petua Berasaskan Fiber Untuk Kulit ‘Sunburn’

1. Oren

Oren sememangnya cukup terkenal.

Sebut je oren, mesti dah tahu ia buah tinggi vitamin C

Kenapa oren ni elok untuk kulit?

Selain vitamin C.

Oren sebenarnya kaya kalsium, potassium & magnesium.

Terutama kulitnya.

Tiga ni perlu untuk jadikan kulit glowing.

Licinkan permukaan kulit dengan membuang lebihan sel kulit mati

2. Epal

Sebut pasal kulit cantik.

Mesti wajib masukkan epal dalam senarai.

Epal kaya vitamin A, B, C & E

Bantu singkirkan bakteria penyebab kulit bermasalah.

Dan kurangkan lebihan minyak.

Bila amal makan epal. Bantu cerahkan kulit.

Dan betulkan tona kulit tak sekata.

Vitamin E buatkan kulit lembut & lembap

Serta seimbangkan pH kulit.

3. Tembikai

Buah tembikai.

Merah atau kuning tak jadi masalah.

Punyai vitamin sama macam epal.

Bantu kuatkan, baikpulih & lindungi kulit

Dari ancaman bakteria atau radikal bebas.

Juga rangsang kolagen.

Cerahkan tona kulit, kecilkan pori kulit & kurangkan sebum

Tak payah pakai krim putih.

TRENDING

Manfaat Air Rendaman Beras Untuk Kulit Cerah!

4. Lemon

Lemon ada alpha-hydroxy acids (AHA).

Seperti asid glikolik.

Banyak dijumpai dalam produk kecantikan kulit

Untuk cerahkan kulit kusam.

Dengan membuang sel kulit mati & mengecilkan pori kulit.

Untuk buat lulur muka.

Campur dengan madu organik. Lumur pada muka dan tengkuk

Biarkan selama 20 minit.

Kulit akan jadi lebih cerah dan lembap.

TRENDING

Amal Makan Buah Laici Untuk Kulit Muka Licin

5. Mangga

Tahu tak mangga ni adalah buah terbaik.

Untuk cantikkan kulit dari dalam untuk kulit ‘radiant glow’

Vitamin C dalamnya bantu penghasilan kolagen.

Dan melembapkan kulit.

Lindungi kulit dari sinaran matahari terik

Mangga bagus untuk kurangkan kesan parut jerawat.

Serta redakan garis halus.

Di kawasan bawah mata dan dahi.

6. Strawberi

Strawberi ni susah nak cari yang manis.

Kalau gi Cameron Highlands mungkin boleh dapat.

Tapi kena makan kat sana.

Kalau bawa balik, nanti bertukar masam.

Strawberi kaya AHA & BHA. Ada sodium ascorbyl phosphate (SAP) 

Terkenal untuk cerahkan kulit.

Kawal minyak pada T-zone.

Bantu atasi bintik hitam & perbaiki tekstur kulit muka

Juga elok untuk mata panda.

TRENDING

Nak Kulit Glowy? Amal Minum Air limau Kasturi

7. Delima

Dulu, selalu dengar orang tua tua cakap.

Amal makan delima kalau nak kulit bayi gebu gebas

Delima kaya dengan polyphenols.

Anthocyanin & asid elagik bantu proses ‘detoks kulit’

Bantu baiki kulit disebabkan sinaran UV.

Anthocyanin berfungsi sama seperti vitamin C dalam buah sitrus.

TRENDING

101 Khasiat Habbatus Sauda Untuk Masalah Kulit

8. Anggur

Anggur ada banyak jenis.

Dari masam sehinggalah manis leting!

USA Sweet Celebration. Autumn Crisp. Scarlet Royal, Shine Muscat & Sunny Dolce

Antara buah anggur yang manis boleh anda cuba.

Kaya vitamin A, B6, C & folat untuk sel kulit sihat

Anthocyanin dalamnya.

Bantu pudarkan kesan jerawat dan percepat proses kecut.

Kalau nak lumur pada muka.

Lenyekkan anggur dan guna sebagai skrub.

Berkesan buang sisa sel kulit mati pada kulit muka

9. Pomelo

Tahu tak pomelo ni kaya vitamin C.

Untuk kawal radikal bebas yang boleh beri kesan pada kulit.

Dalamnya ada 3 anti oksida padu – naringenin & naringin

Paling unik, ada lycopene.

Berfungsi sebagai anti-radang.

Bantu kurangkan merah pada kulit

 

Buah naga adalah buah dengan kulit menyerupai sisik naga.

Isinya juga ada biji biji halus.

Tergolong dalam spesis kaktus menjalar.

Datang dengan 3 jenis warna:

• Putih
• Merah
• Kuning

Juga dipanggil ‘pithaya’.

Walaupun ia berasal dari Mexico dan Central Amerika.

Buah eksotik ini banyak ditanam di negara Asia.

Seperti Thailand, Vietnam dan Malaysia.

Dengan rasa yang manis.

Seakan akan campuran buah kiwi, pear dan tembikai.

Tahu tak buah naga ni banyak khasiatnya tau!

Selain pigmen warnanya.

Yang digunakan sebagai dye dan bahan kosmetik.

Buah naga adalah buah ‘fat-free’ dan ‘cholesterol-free’.

Ia padat dengan vitamin C.

Untuk kulit anjal dan licin. Boleh buat pes.

Serta anti oksida seperti flavonoid, phenolic acid dan betacyanin.

Untuk sistem imun. Bantu musnahkan radikal bebas.

Penyebab masalah kesihatan.

Bijinya juga kaya dengan ‘polyunsaturated fatty acid’.

Rendahkan ‘triglyceride’ & rendahkan risiko penyakit kardiovaskular.

Buah naga ada ‘phytoalbumin’.

Anti oksida power bantu halang pembentukan sel kanser.

Dan bantu percepat proses ‘detoxification’.

Terutama toksin ‘heavy metals’ di dalam badan

Buah naga bantu boost paras zat besi.

Penting untuk angkut cukup oksigen & bekalkan tenaga.

Pithaya juga mesra diabetes.

Di Taiwan, penghidap diabetik amalkan buah naga.

Sebagai pengganti nasi.

Serta sebagai sumber serat fiber.

Sesuai dijadikan snek.

Kerana tinggi fiber.

Menjadikan perut lebih cepat kenyang.

Dan tahan kenyang buat masa lama.

Dragonfruit adalah buah prebiotik.

Bekalkan makanan pada bakteria baik dalam usus iaitu probiotik.

Galakkan tumbesaran ‘Lactobacilli’ and ‘Bifidobacteria’. 

Buah naga kaya vitamin B.

Terutama B1, B2 dan B3.

B1 bantu proses metabolisma karbohidrat.

B2 untuk proses penyembuhan & baiki masalah selera terbantut.

Manakala B3 untuk kurangkan kolesterol jahat.

Dan baiki keadaan kulit.

Dengan melembapkan kulit dari dalam.

Juga elok sebagai ‘brain booster‘.

Lancarkan aliran darah dalam otak.

Cegah ‘memory loss’.

Siapa sangka buah naga juga kaya dengan kalsium.

1 biji bekalkan 8.8g kalsium untuk tulang kuat.

Elak risiko osteoporosis.

Tahu tak biji buah naga memenuhi sebanyak 60%.

Dan dalamnya terkandung ‘capsaicin’.

Rendahkan risiko arrhythmia – degupan jantung tak normal.

Ia juga bersifat diuretik.