Otak
Parkinson’s Dan Bagaimanakah Cara Mencegahnya?

Penyakit Parkinson’s atau PD.
Iaitu penyakit progresif yang mempengaruhi sistem saraf.
Dan sebahagian badan yang dikawal oleh sistem saraf.
Punca utama di mana sel saraf bahagian OTAK iaitu Substantia Nigra.
Merosot dan hilang.
Mengakibatkan KETAR yang tak boleh dikawal.
Sehingga mengganggu percakapan & berjalan.
Kebiasaan berlaku pada usia 60 tahun ke atas.
Penghidap Parkinson’s berusia 50 dan kebawah.
Dipanggil Young Onset Parkinson’s (YOPD).
TRENDING
Muda Tapi Cepat Lupa? Risiko Hidap Early Onset Dementia?

6 Simptom Awal Parkinson’s
Ini antara 5 tanda risiko Parkinson’s:
- Ketar (tremors) pada tangan
- Pergerakan perlahan (bradykinesia)
- Kejang & kaku
- Otot melemah
- Masalah tidur (insomnia)
- Deria bau merosot
Sehingga kini.
Masih tiada lagi penawar untuk mengubati PD.
Jadi, jika anda punyai tanda di atas.
Segera rujuk pakar.
TRENDING
15 Khasiat Buah Naga Selain Kulitnya Yang Bersisik!

9 Makanan Anti-Parkinson’s
Makanan sihat bantu kurangkan kesan ketara.
Bantu kurangkan simptom.
Antaranya sayur cruciferous seperti brokoli, kubis dan bokchoy.
Dalam sayur ni ada glucoraphanin.
Bantu cegah risiko penyakit neurodegeneratif bila dah berusia.
Tumbuhan umbi lapis seperti bawang putih, merah & bawang besar.
Sumber diet kaya N-acetylcysteine (NAC) bantu lindungi otak.
Dari risiko penyakit seperti Alzheimer’s.
Daripada terbentuknya penyakit Parkinson’s.
Macam mana? Dengan pulihkan kembali glutathione otak.
NAC akan bergabung dengan glutamine dan glycine.
Untuk membentuk glutathione.
Makanan lain termasuk:
- Telur
- Whole grains
- Dark chocolate (70% keatas)
- Kekacang (walnut, badam, pecan, pistachio, kuaci)
- Lean protein
- Buah kaya vitamin C
TRENDING
Kenapa Air Beras Sangat Bagus Untuk Rambut & Kulit?

8 Makanan Pro-Parkinson’s
Makanan ni banyak sangat di pasaran.
Sebaiknya, elakkan.
- Makanan tinggi saturated fats (pastri, sosej, marjerin)
- Makanan berproses (daging kisar, daging burger, nuget, French fries)
- Makanan & minuman bergula
- Garam berlebihan
- Protein berlebihan
- Zinc berlebihan
- Pengambilan alkohol berlebihan
- Jus buah tanpa serat

-
Fashion6 years ago
These ’90s fashion trends are making a comeback in 2017
-
Fashion6 years ago
According to Dior Couture, this taboo fashion accessory is back
-
Buah1 year ago
5 Makanan Kekal Awet Muda
-
Buah1 year ago
6 Makanan Tinggi Anti-Oksidan
-
Buah1 year ago
Fiber Untuk Ibu Mengandung: 10 Jenis Buah Wajib Dimakan
-
Business6 years ago
Uber and Lyft are finally available in all of New York State
-
Entertainment6 years ago
Disney’s live-action Aladdin finally finds its stars
-
Entertainment6 years ago
Mod turns ‘Counter-Strike’ into a ‘Tekken’ clone with fighting chickens