Kudapan
Ada Apa Dalam French Fries Selalu Dimakan?
French Fries – makanan cukup sinonim dalam jiwa rakyat Malaysia
Dibuat snek mengudap. Sekali makan bukan satu dua.
McDonald’s cukup dikenali dengan French Friesnya yang sedap.
Nampak biasa tapi berbisa.
Seterusnya: Bahan Bertoksik Dalam Makanan Segera
French Fries ada sekurang kurangnya 15 bahan
Selain garam ada gula. Ada pewarna.
French fries ni paling tinggi lemak tepu.
Saturated fats. Ada trans fat. Penyebab penyakit kronik
Ada dimethylpolysiloxane.
Bahan kimia yang ada dalam minyak goreng fries.
Tujuan elak minyak terpercik ketika proses menggoreng
Nak goreng pula bukan sikit.
Ada sodium acid pyrophosphate dan tert-butylhydroquinone.
Apabila keduanya diambil pada dos dan kekerapan tinggi.
Boleh beri masalah penglihatan. Rosakkan mata
Pakar pemakanan juga bagi amaran.
Risiko carcinogen acrylamide
Bahan kimia yang terbentuk dalam makanan apabila dimasak pada suhu tinggi.
Sama ada goreng. Panggang mahupun bakar.
Akibatnya? Risiko kanser
Seterusnya: Makanan Tangani Anxiety Disorder
Kekerapan makan gorengan tingkatkan penyakit kardiovaskular.
Jantung berlemak.
Saluran darah tersumbat.
Lemak jahat ni ambil masa lebih lama untuk hadam.
Akan duduk dalam perut.
Akibatnya? Perut mula rasa bergas dan sakit
Maka, keraplah kentut berbau.
Kerap makan French Fries juga penyebab brain fog
Bahasa senang, otak lembab.
Ada lagi.
Sistem imun boleh merosot
Sebab bakteria jahat akan diternak melaluinya.
Bakteria baik dibunuh satu persatu.
Kenapa kentang yang sudah tumbuh tunas akar tak boleh dimakan?
Sebab ada solanine dan chaconine.
Bahan beracun dalam kentang.
Sejauh mana kita yakin kentang yang selalu dimakan selamat?
Seterusnya: Apa Petua Pilih Ikan Bebas Formalin?
Ini kes yang pernah wujud.
Tahun 2019. Seorang remaja lelaki.
Tak suka makanan bernutrisi. Lebih gemar fast food
Sejak kecil, diajar makan makanan tak sihat.
Akibatnya?
Sekelip mata remaja lelaki malang ni hilang pendengaran
Diikuti penglihatan makin teruk akhirnya buta kekal.
Bila check, nutrien penting dalam badannya teramat rendah.
Penyebab nutritional optic neuropathy
Ingat balik kerap mana makan French Fries?
Dinner selalu dekat mana? Selalu makan luar?
Baru baru ni tular juga video si fulan yang kehilangan buah pinggang
Yang ni pun sekelip.
Bila check rupanya buah pinggang mengecut.
Bahana kerap makan fast food.
Nak ke nanti diri jadi macam ni juga?
Renungkan.
Bulan puasa ni nampaknya viral.
Ada yang berkongsi tips dan pengalaman masing masing.
Di mana,
Kalau nak elak haus, letih ketika puasa
Dan pastikan tubuh tak alami dehidrasi
Letak secubit Celtic salt dalam segelas air suam
Kacau dan minum masa sahur
Nanti kurang lah keluar masuk tandas buang air kecil.
Nampak biasa tapi kesannya luar biasa.
Menurut kajian.
Celtic salt ada banyak nutrisi lebih sesuai untuk tubuh.
Berbanding garam putih.
Garam putih telah diproses. Digilap dan dicampur bahan kimia.
Nutrisinya tiada selain bekalkan rasa masin.
Manakala Celtic salt tidak lalui proses seperti di atas.
Ia dikeringkan di bawah cahaya matahari.
Antara nutrisi dibekalkan Celtic salt seperti berikut:
Ada 82 -84 jenis mineral
Penyeimbang elektrolit semula jadi
Tingkatkan serapan nutrisi sebanyak 7%
Bantu kawal tekanan darah
Bantu kekalkan air dalam tubuh
Petang nanti mohon hati hati sikit masa tabur garam.
Maklumlah tak boleh nak rasa. Main campak dan agak agak ikut pengalaman.
Sekali terlebih kang menggelepur.
Terlebih campak nanti niat hati nak kurus dan langsing tinggal kenangan sahaja.
Ada kajian keluar Mei 2017 di Journal of Clinical Investigation.
Kajian dapati, makanan masin naikkan selera makan
Kita jadi pelahap. Sepinggan jadi dua. Lauk jadi double.
Perasan tak kenapa ayam, fries dan yang sama waktu dengannya masin.
Inilah sebabnya. Nak bagi kita makan lebih.
Bila makan lebih kita membesar sebagai johan. Menjadi jalur lebar.
Ingatkan bila puasa boleh kurus.
Bila tengok di cermin ada benjolan kat kiri kanan.
Ala ala limpahan muffin. Baju pula makin sendat.
Bukan itu sahaja bahayanya ambil makanan masin.
Makanan masin dikaitkan dengan masalah ginjal, jantung, darah tinggi
Bulan puasa ini berdamailah dengan rasa. Kurangkan masin sikit.
Pilih alternatif garam lebih sihat dengan nutrisi lebih tinggi
Antaranya Celtic salt, Himalayan salt atau kosher salt
Deme ni tak perlu letak banyak, cukup secubit.
Tidaklah makanan jadi terlebih masin atau terkurang garam.
Sedang elok jer rasanya.
Ingin makan nasi tapi tak mahu gula dalam darah mencanak naik?
Rahsianya mudah dan dijamin selamat.
Rasa, warna dan tekstur nasi juga tidak berubah.
Apa rahsianya?
Ini rahsia dikongsi oleh pakar OTAK iaitu Dr Rizal Abu Bakar
Masukkan 1 sudu besar MCT Oil untuk 1 cawan beras yang dimasak.
Kalau 2 cawan maka letak 2 sudu dan seterusnya.
Apa berlaku?
Kalori nasi berkurang 70%. Kadar serapan gula darah menurun 50%.
Tubuh tak alami ‘shock’.
Risiko tekanan darah tinggi menurun.
Lepas ni dah tak terketar ketar lutut asbab nak cut makan nasi bagi penggemar nasi tegar.
Tapi kena ingat!
Makan nasi berpada pada.
Ambil pada kuantiti sikit jer. Jangan sekali duduk 2 pinggan.
Power tak power MCT Oil?
Resepi Ayam Masak Nanas Mudah & Sedap
Air Limau Kasturi Bantu Segarkan Tubuh
Jangan Ambil Mudah Jika Kerap Sakit Kepala!
-
Fashion7 years agoThese ’90s fashion trends are making a comeback in 2017
-
Buah2 years agoApa Kelebihan Amal Minum Air Limau Kasturi?
-
Buah2 years ago6 Makanan Tinggi Anti-Oksidan
-
Buah2 years ago5 Makanan Kekal Awet Muda
-
Fashion7 years ago
According to Dior Couture, this taboo fashion accessory is back
-
Buah2 years agoFiber Untuk Ibu Mengandung: 10 Jenis Buah Wajib Dimakan
-
Buah2 years ago9 Kebaikan Buah Delima Untuk Tubuh
-
Kudapan2 years ago5 Resepi Mudah Menggunakan Cuka Epal