PRU15 giat menyaksikan calon bertanding menggunakan skil public speaking masing masing.

Berkempen dan berucap kepada rakyat.

Dengan harapan untuk mendapatkan undian.

Kemahiran Pengucapan Awam

Public speaking atau pengucapan awam.

Satu skil penting untuk strategi negotiation, persuasion dan marketing

Terutama dalam sektor bekerja.

Dalam bidang korporat mahupun bidang bisnes dan keusahawanan.

Ramai yang mampu bercakap.

Tapi tak ramai yang mampu menguasainya.

Skil ini perlu digilap.

Supaya lebih fokus dan produktif

NAK OTAK SHARP? AMBIL MAKANAN NI!

Bahagian Otak Yang Terlibat

Masa nak berucap.

Jika rasa stres dan gementar.

Ia kerana satu bahagian otak iaitu hypothalamus

Yang aktifkan dan rangsang pituitary gland.

Untuk rembeskan hormon ACTH.

Hormon ni sebabkan pelepasan adrenalin dalam darah

Public speaking bantu boost otak.

Dari segi memori, atasi gementar dan tingkatkan keyakinan diri.

Juga bantu otak untuk kawal respons stres

INI 7 SUPERFOOD UNTUK OTAK WANITA!

Cara Tingkatkan Public Speaking

Ini cara untuk gilap kemahiran berucap di depan ramai:

• • Tarik minat orang ramai (cerita, fakta menarik, suspense).

• • Berlatih dan berlatih.

• • Guna bahasa mudah dan senang difahami.

• • Elak baca dari slide.

• • Buat eye contact.

• • Atur cara jalan untuk elak kekok.

• • Kawal pernafasan.

• • Guna bahasa badan dan muka.

• • Perhatikan respons orang ramai.

• • Record video sedang berucap.

• • Lontarkan pertanyaan.

Ini soalan cepumas.

Elok tak bagi anak tengok movie berunsur seram dan ganas?

Jawapannya, tak elok.

Sebab kesan pada otak anak.

Mereka masih tidak mampu bezakan antara realiti dan fiksyen.

Terutama semasa tonton cerita sebegitu.

Pada otak anak. Scene bunuh dan kejam itu ‘real’ belaka.

Sebagai ibu bapa.

Cuba perhati gelagat dan riak wajah ketika menonton.

Mereka mungkin nampak ‘bersemangat’.

Tapi minda mereka sebenarnya sedang berperang dengan ketakutan.

Baca Artikel Seterusnya:

Elok Ke Makan Telur Ikan? Ini Fakta Perlu Tahu

Takut akan diserap masuk ke sistem operasi anak.

Bila nak tidur, tak lena dan akan teringat ingat ada ‘sesuatu.’

Di bawah katil. Di celah pintu.

Dalam almari. Nak pergi tandas atau dapur pun takut.

Anak kerap mengigau. Sampai terkencing.

Kelakuan mereka berubah. Jadi lebih agresif dan kurang empati.

Mereka mula rasa gelisah.

Kerana dalam minda, sesuatu yang ‘buruk’ macam dalam cerita yang ditonton.

Akan terjadi kepada mereka.

Baca Artikel Seterusnya:

Apa Sebenarnya Yang Ada Dalam French Fries Selalu Dimakan?

Jika timbul rasa minat anak untuk tonton cerita seram.

Cuba hadkan. Kena tegas.

Kawal penggunaan gajet dan aplikasi seperti YouTube dan Netflix.

Kadang kala mereka terikut dengan rakan lain.

Atau rasa ingin tahu. Mereka ingin ‘sensasi’.

Kerap didedahkan dengan unsur sebegini boleh akibatkan trauma.

Sebab itu, di panggung wayang.

Ada had umur dibenarkan untuk lihat horror movies.

Anak berumur 16 tahun ke bawah.

Sangat tak digalakkan untuk tonton cerita.

Yang libatkan unsur seks, bahan terlarang, tikam bunuh dan psikopat.

Baca Artikel Seterusnya:

Muda Tapi Sudah Cepat Lupa? Ketahui Puncanya

Minyak aromaterapi bagus untuk sihat luar dan dalam.

Banyak digunakan untuk urutan.

Untuk legakan sakit lutut, sakit sendi, lenguh otot dan kejang.

Selain untuk legakan sakit kepala dan stres.

Kenali 5 jenis minyak ni:

1. Gaharu Oil

Nama sains Lignum aquila. Atau eagle wood.

Gaharu oil banyak guna untuk legakan usus. Perut kembung.

Legakan sakit pada abdomen perut.

Kalau ada anak kencing malam.

Sapu ni pada perut.

Legakan otot, ketat pada dada dan legakan asthma.

Yang ada halitosis atau mulut berbau pun boleh guna.

Selain cegah muntah berterusan dan rawat cirit birit.

2. Coconut Oil

Coconut oil ni banyak guna untuk atasi masalah kulit.

Kalau ada jerawat dekat kulit muka atau dekat belakang badan.

Atau bekas jerawat yang tak kering kering.

Sekali nak kering, jerawat naik balik di tempat sama.

Sapu coconut oil pada kulit setiap hari.

Sebab ia tinggi lauric acid bantu bunuh bakteria.

Tingkatkan kelembapan kulit.

Redakan penampakan parut jerawat.

Juga bantu atasi selulit.

3. Eucalyptus Oil

Bukan saja sesuai digunakan untuk arthritis, sakit sendi dan lenguh otot.

Juga bagus untuk masalah kulit.

Seperti bintil bernanah, ulser dan psoriasis.

Percepat proses penyembuhan luka atau bengkak.

Dan boleh digunakan untuk atasi hidung tersumbat.

Dan kurangkan efek asma.

Bersifat diuretik. Bantu rawat masalah cacing dan parasit dalam usus.

Rendahkan gula dalam darah.

4. Rosemary Oil

Minyak daun rosemary bantu redakan stres dengan legakan saraf.

Legakan keletihan. Legakan saluran pernafasan.

Akibat sakit dada dan sendi.

Juga digunakan untuk atasi masalah dandruff.

Dan sekatakan kulit.

Yang ada masalah sakit tekak atau alergi.

5. Sunflower Oil

Kaya vitamin E.

Boleh atasi penuaan pra matang dan kedut halus.

Dan dedah pada cahaya matahari.

Linoleic acid dalam sunflower oil adalah ejen melembapkan.

Elak kulit kering dan gelupas.

Lindungi kulit daripada bakteria dan kuman penyebab jerawat.

Sunflower oil tak akibatkan pori tersumbat.

Juga bantu cepatkan luka sembuh.