Kudapan
Ada Apa Dalam French Fries Selalu Dimakan?
French Fries – makanan cukup sinonim dalam jiwa rakyat Malaysia
Dibuat snek mengudap. Sekali makan bukan satu dua.
McDonald’s cukup dikenali dengan French Friesnya yang sedap.
Nampak biasa tapi berbisa.
Seterusnya: Bahan Bertoksik Dalam Makanan Segera
French Fries ada sekurang kurangnya 15 bahan
Selain garam ada gula. Ada pewarna.
French fries ni paling tinggi lemak tepu.
Saturated fats. Ada trans fat. Penyebab penyakit kronik
Ada dimethylpolysiloxane.
Bahan kimia yang ada dalam minyak goreng fries.
Tujuan elak minyak terpercik ketika proses menggoreng
Nak goreng pula bukan sikit.
Ada sodium acid pyrophosphate dan tert-butylhydroquinone.
Apabila keduanya diambil pada dos dan kekerapan tinggi.
Boleh beri masalah penglihatan. Rosakkan mata
Pakar pemakanan juga bagi amaran.
Risiko carcinogen acrylamide
Bahan kimia yang terbentuk dalam makanan apabila dimasak pada suhu tinggi.
Sama ada goreng. Panggang mahupun bakar.
Akibatnya? Risiko kanser
Seterusnya: Makanan Tangani Anxiety Disorder
Kekerapan makan gorengan tingkatkan penyakit kardiovaskular.
Jantung berlemak.
Saluran darah tersumbat.
Lemak jahat ni ambil masa lebih lama untuk hadam.
Akan duduk dalam perut.
Akibatnya? Perut mula rasa bergas dan sakit
Maka, keraplah kentut berbau.
Kerap makan French Fries juga penyebab brain fog
Bahasa senang, otak lembab.
Ada lagi.
Sistem imun boleh merosot
Sebab bakteria jahat akan diternak melaluinya.
Bakteria baik dibunuh satu persatu.
Kenapa kentang yang sudah tumbuh tunas akar tak boleh dimakan?
Sebab ada solanine dan chaconine.
Bahan beracun dalam kentang.
Sejauh mana kita yakin kentang yang selalu dimakan selamat?
Seterusnya: Apa Petua Pilih Ikan Bebas Formalin?
Ini kes yang pernah wujud.
Tahun 2019. Seorang remaja lelaki.
Tak suka makanan bernutrisi. Lebih gemar fast food
Sejak kecil, diajar makan makanan tak sihat.
Akibatnya?
Sekelip mata remaja lelaki malang ni hilang pendengaran
Diikuti penglihatan makin teruk akhirnya buta kekal.
Bila check, nutrien penting dalam badannya teramat rendah.
Penyebab nutritional optic neuropathy
Ingat balik kerap mana makan French Fries?
Dinner selalu dekat mana? Selalu makan luar?
Baru baru ni tular juga video si fulan yang kehilangan buah pinggang
Yang ni pun sekelip.
Bila check rupanya buah pinggang mengecut.
Bahana kerap makan fast food.
Nak ke nanti diri jadi macam ni juga?
Renungkan.
Pernah makan daun pudina fresh?
Kalau saya suka letak dalam secawan teh hangat.
Rasa sungguh menyegarkan!
Bau pula harum semerbak bikin hilang pusing kepala!
Daun pudina sangat tinggi kandungan antioksidan.
Kalau ada masalah kembung perut.
Sendawa tak lepas.
Daun pudina boleh bantu rangsang pencernaan.
Baiki balik fungsi penghadaman.
Perut dan dada lebih lega dan selesa.
Molekul aktif utama dalam daun pudina ialah Menthol.
Kuasa luarbiasa Menthol ialah bantu melegakan saraf OTAK.
Sekali gus kurangkan sakit kepala, pening, migrain.
Menthol juga segarkan nafas.
Tak adalah mulut tu berbau nak bercakap dengan orang.
Kalau sakit tekak, hidung tersumbat. Selesema.
Daun pudina boleh bantu kurangkan gejala.
Kalau nak kawal selera. Nak boost metabolisma tubuh.
Kasi tubuh bakar lebihan lemak.
Berdampinglah dengan daun pudina.
Daun pudina juga bagus diambil untuk pulihkan tenaga.
Terutama setelah penat bekerja.
Lancarkan aliran darah ke seluruh tubuh dan OTAK.
Sesuai sangat ambil ketika cuaca panas.
Bantu sejukkan tubuh.
Boleh begitu?
Ramai orang mahu capai berat badan ideal.
Dengan cara banyakkan berpuasa berkala atau Intermittent Fasting.
Ini cara popular dan mudah untuk turunkan berat.
Namun perlu diingatkan‼️
Kajian awal dapati,
Kerap berpuasa berkala berpotensi tingkatkan risiko kanser usus.
Biar betul?
“Bukan berpuasa bagus diamalkan selain tingkatkan kesihatan dan peroleh pahala?”
Ya, betul tapi baca sampai habis.
Tiada kajian dibuat ke atas manusia jadi ini hanya perbandingan secara umum sahaja.
Kajian terbaru diuji ke atas tikus yang berpuasa selama 24 jam.
Hasil kajian dapati,
Tikus yang berpuasa lebih berisiko tinggi menghidupkan tumor pra-kanser dalam usus.
Ada sebab sebab tertentu.
Fasa makan lepas tempoh berpuasa boleh sebabkan sel dalam usus jadi terlampau aktif.
Bila aktif, risiko sel bermutasi meningkat.
Sel mutasi berpotensi tinggi bertukar jadi kanser TERUTAMA.
Jika terdedah kepada MAKANAN TERTENTU.
Yang dimakan semasa berbuka.
Contohnya, DAGING MERAH.
Pakar kaji kanser beri nasihat agar daging merah sebaiknya dielakkan.
Terutama semasa berbuka puasa.
Kalau yang gemar makan stik ‘medium rare’ mohon hati-hati yer.
Ia dikaitkan dengan peningkatan kes kanser kolon (usus besar) dalam kalangan individu muda.
Puasa semestinya baik untuk kesihatan diri.
Tapi!
Jika anda tak bernasib baik.
Dan akhirnya termakan daging merah atau mana mana makanan mengandungi ‘mutagen’.
Iaitu makanan digoreng, dibakar atau dipanggang.
Risiko terbentuknya tumor pra-kanser yang berkembang jadi sel kanser lebih tinggi.
Hebat tak hebat ciptaan Tuhan.
Rupa bentuk kacang walnut seperti otak manusia.
Menunjukkan kehebatan kacang itu pada OTAK manusia.
Ramai selalu dengar tentang khasiat almond.
Tapi ramai yang tak tahu,
Kacang walnut punyai ANTIOKSIDAN 2 kali ganda LEBIH TINGGI.
Berbanding jenis kacang lain.
Ini 9 kelebihan cukup luarbiasa walnut: KLIK SINI
Lagi satu kebaikan kacang walnut ialah,
Bantu hapuskan cacing parasit dalam usus manusia.
Selain walnut,
Elak ‘pesta’ cacing parasit dalam usus dengan makanan ‘anti-parasit’ iaitu,
Nanas, betik, bawang putih, biji labu, timun batang, delima,
Air kelapa muda, minyak kelapa, beets, karot, kunyit, bunga cengkih,
Madu asli, buahan beri, minyak zaitun.
Belajar sesuatu?
6 Kelebihan Daun Pudina (Peppermint)
Bagaimana Serai Berpotensi Cegah Risiko Kanser?
Lelaki Lebih Berisiko Tinggi ‘Pergi’ Akibat Kanser?
-
Otak1 year agoKebaikan Mengamalkan Air Saffron Setiap Hari
-
Buah2 years agoApa Kelebihan Amal Minum Air Limau Kasturi?
-
Buah2 years agoSuka Makan Limau Bali? Ini 9 Khasiatnya Ramai Tak Tahu
-
Buah1 year ago7 Manfaat Makan Jambu Batu
-
Buah2 years agoFiber Untuk Ibu Mengandung: 10 Jenis Buah Wajib Dimakan
-
Buah2 years ago10 Buah Tinggi Kandungan Vitamin C
-
Kudapan2 years ago19 Khasiat Rebung Buluh Ramai Tak Tahu
-
Buah2 years ago6 Makanan Tinggi Anti-Oksidan